うーん

最近、調子が悪いです。会社ですごく風邪が流行っているし。やばいなー。

気を付けねば。

何を気をつけるかと言うと、夜の自分の体温。僕、晩にはお風呂はいらずに、帰宅→帰宅が遅いため、冷えた晩飯 (＋たまにビール) → 就寝 → 朝にシャワーを浴びちゃう、と言う生活を基本とする人です。そのため、それをやめて晩にしっかりとお風呂に入り、体をぽかぽかにした状態で就寝するようにします。それか、晩御飯を、全部しっかりと温めなおして、体を温めるようにするか。

そうしないと、夜、体を冷やしたままで寝る羽目になるので。

まあ、これ親からの受け売りなんですけどね。